Templates
Checklist templates
Gereed-te-gebruiken templates voor elk gelegenheid. Start in seconden.
Zakelijke Checklists
Professionele templates voor werk
Arbo Checklist
Bedrijfsverhuizing Checklist
Checklist belastingaangifte
Checklist effectief vergaderen
Checklist eigen bedrijf
Checklist feest
Checklist online verkopen
Checklist phishing
Checklist voor SEO
Checklist website opzetten
Evenement Checklist
Kantoorartikelen Checklist
Bekijk alle zakelijke templates
Persoonlijke Checklists
Templates voor het dagelijks leven
Baby Checklist
Boodschappenlijstje
Checklist autostoeltje
Checklist autoverzekering
Checklist beleggen
Checklist kamperen
Checklist samenlevingscontract
Checklist trouwen
Checklist verhuizen
Checklist voor energiebesparing
Vakantie Checklist
Wintersport Checklist
Bekijk alle persoonlijke templates
Gratis templates • Registreer in seconden en begin direct
Maak een aangepaste template
Formulieren
Prijzen

Arbo Checklist Bedrijfsverhuizing Checklist Checklist belastingaangifte Checklist effectief vergaderen Checklist eigen bedrijf Checklist feest Checklist online verkopen Checklist phishing Checklist voor SEO Checklist website opzetten Evenement Checklist Kantoorartikelen Checklist Bekijk alle zakelijke templates →

Baby Checklist Boodschappenlijstje Checklist autostoeltje Checklist autoverzekering Checklist beleggen Checklist kamperen Checklist samenlevingscontract Checklist trouwen Checklist verhuizen Checklist voor energiebesparing Vakantie Checklist Wintersport Checklist Bekijk alle persoonlijke templates →

Formulieren Prijzen

Aan de slag Sign In

Templates
Checklist rsi preventie

Checklist rsi preventie

5.0 stars

Scores 4.90 with 65 votes

Zakelijk, Gezondheid, Werk, Kantoor

17 tasks

By Checklist Wizard

Checklist Opslaan

Template Opslaan

Downloaden

Download PDF
Download Word DOC
Download Excel XLS

RSI preventie
- Plaats het beeldscherm op de aanbevolen kijkafstand (14 inch: 50 - 70 cm, 15 inch: 55 - 75 cm, 17 inch: 60 - 85 cm, 19 inch: 70 - 95 cm, 21 inch: 75 - 105 cm).
- Plaats het beeldscherm recht voor u.
- Niet langer dan twee uur per dag werken op een lap-top of notebook, anders gebruik maken van los beeldscherm, muis en toetsenbord.
- Zorg dat uw ellebogen goed worden ondersteund (pas stoelleuningen zonodig aan) en zorg voor een rechte hoek tussen boven- en onderarmen.
- Tijdens het typen houdt u uw polsen recht.
- Zorg ervoor dat de bovenkant van uw armondersteuning gelijk is aan het niveau van het bureaublad.
- Zorg ervoor dat het toetsenbord bij deze houding direct onder handbereik is.
- Bij juist ingestelde bureauhoogte mogen uw benen niet klem zitten tegen het bureaublad.
- Wanneer u regelmatig teksten over moet typen, gebruik dan een documenthouder tussen beeldscherm en toetsenbord.
- Gebruik een voetensteun, wanneer uw voeten onvoldoende steun hebben.
- Bij de combinatie van veel telefoneren en beeldschermwerk gebruikt u bij voorkeur een head-set.
- De ideale dikte van toetsenbord en muis is maximaal 4 cm.
- Zorg voor voldoende lange kabels om de muis op de meest ideale plek te kunnen gebruiken.
- Voorkom spiegeling op uw beeldscherm door invallend licht.
- Een leesbril leent zich slecht voor werk achter een beeldscherm. U houdt uw hoofd dan vermoedelijk niet meer recht .
- Probeer over de hele dag uw lichaamshouding wat te varieren. Misschien heeft u ook werk dat staand kan gebeuren.

Checklist Opslaan

Template Opslaan

Downloaden

Download PDF
Download Word DOC
Download Excel XLS

5.0 stars

Scores 4.90 with 65 votes

Share via:

Checklist Opslaan

Template Opslaan

Downloaden

Download PDF
Download Word DOC
Download Excel XLS

Inhoudsopgave

Template
Print
Downloads
Tips
Related Templates
Print

Gerelateerde Checklist

Baby checklist

admin

Baby

admin

Checklist voor SEO

Checklist Wizard

Voor SEO

Checklist Wizard

Gerelateerde Checklist Templates

Checklist ADHD

Checklist Wizard

ADHD

Checklist Wizard

Checklist Zwangerschap

admin

Zwangerschap

admin

Checklist bevalling

admin

Bevalling

admin

ARBO Checklist

Checklist Wizard

ARBO

Checklist Wizard

Meer Checklist Templates

"Checklist rsi preventie" niet geschikt?

Zoek de grootste gratis bibliotheek van checklist templates

Maak, deel en beheer checklists om uw bedrijf en leven te vereenvoudigen

© Checklist.com B.V. 2010-2025

Checklist templates

Zakelijk
Financiële
Werk
Evenement
Gezondheid
Reizen

Over ons

Over Checklist
Vacatures
Prijzen
Privacy
Terms

Support

Documentatie
Productiviteit tips
Blog
Ontwikkelaars
Adverteerders
Contact

Checklist Checklist