Ergonomische Draagzak checklist
4.8/5 with 128 votes
Inhoudsopgave
Introduction
Als je je kindje vaak en voor langere periodes aan een stuk wil gaan dragen in een draagzak↗ dan is het belangrijk dat je kindje in een ergonomische houding gedragen wordt. Als je deze checklist volgt kun je erop vertrouwen dat je de juiste draagzak kiest.
0/8
taken voltooid!
0/8
Status van Het zitvlak wisselen
Het zitvlak
De draagzak heeft een breed zitvlak waarbij de bovenbenen vanaf de knie tot de billen worden ondersteund. De knietjes van je kindje moeten op dezelfde hoogte of iets hoger zitten als de billen. Zo zit je kindje in de zogenaamde M-positie of
Status van Verstelbaarheid wisselen
Verstelbaarheid
Omdat ieder kindje anders is, is het belangrijk dat je de draagzak kunt aanpassen aan het lijf van je kindje. Daarnaast is het belangrijk dat hij ook aan te passen is aan het lijf van de drager om te zorgen voor optimaal draagcomfort.
Status van De zijpanden wisselen
De zijpanden
De draagzak moet stevige zijpanden hebben zodat het kindje veilig en geborgen zit. Let erop dat je kindje niet kan schuiven of er zelfs uit kan glijden.
Status van Het zwaartepunt wisselen
Het zwaartepunt
Het zwaartepunt moet dicht bij het lichaam van de drager liggen. Het kindje moet dus tegen de drager aanliggen en niet los of naar achter hangen. Dit om rugklachten van de drager te voorkomen
Status van Het materiaal wisselen
Het materiaal
Het materiaal moet licht en veilig voor kinderen zijn. Synthetisch materiaal is vaak te warm. Katoen of organisch katoen is een aanrader. Er zijn ook draagzakken die gemaakt zijn van draagdoeken stof.
Status van Comfort wisselen
Comfort
Let erop dat de draagzak voldoende vulling heeft rond de schouders en heupband. Pas de draagzak aan bij voorkeur met je kindje erin zodat je kunt voelen of de schouderbanden en heupband lang genoeg zijn.
Status van Natuurlijke houding wisselen
Natuurlijke houding
Een ergonomische draagzak zorgt dat je kindje in een zo'n natuurlijk mogelijke houding gedragen wordt. Pasgeboren kindjes zitten het best in de fetushouding. Een goede draagzak ondersteunt deze positie met de beentje buiten de draag
Status van Hoogte wisselen
Hoogte
Je kindje moet zo hoog zitten dat je hem makkelijk een kusje op het hoofdje kunt geven. Voor pasgeboren kindjes heb je vaak een infant insert nodig.
Download of Print deze Ergonomische Draagzak checklist
Krijg een printbare versie van deze checklist in jouw voorkeursformaat: PDF, Word, Excel, of print direct vanuit je browser.
Aangeboden door:
Moeders.nu
Stats
Weergaven
0
Weergaven: 0
Gebruik
0
Gebruik: 0
Taken
8
Taken: 8
Details
Een ergonomische draagzak is belangrijk voor de ontwikkeling van de heupjes van je kindje. Daarom is het belangrijk dat je altijd goed blijft controleren of je kindje nog in de juiste positie zit en of je draagzak wellicht aangepast moet worden aan je groeiende kindje.
Who it's for
Deze Ergonomische Draagzak checklist is voor iedereen die een eenvoudige, praktische manier wil om dingen gedaan te krijgen zonder stappen over te slaan.
- Voorkom vergeten - bewaar al je Ergonomische Draagzak essentials op één plek (extern geheugen)
- Bespaar tijd - begin met een bewezen Ergonomische Draagzak structuur in plaats van een blanco pagina
- Blijf op koers - volg de voortgang, kom later terug en behoud momentum
- Coördineer met anderen - deel de lijst en verdeel verantwoordelijkheden
- Leer het proces - volg de stappen in een logische volgorde, zelfs als het je eerste keer is
How to use it
Hoe gebruik je deze Ergonomische Draagzak checklist
- Bewaar Ergonomische Draagzak checklist in je gratis Checklist account zodat je voortgang opgeslagen en gesynchroniseerd wordt op alle apparaten.
- Pas het aan in de app: verwijder wat niet van toepassing is en voeg je eigen details toe voor Ergonomische Draagzak (datums, maten, adressen, notities).
- Als anderen betrokken zijn, nodig hen uit om samen te werken en verantwoordelijkheden te verdelen.
- Werk de lijst af: vink items af terwijl je bezig bent en stel herinneringen in voor tijdgevoelige stappen.
Beoordeel deze Checklist
5 sterren
Scoort 4.80 met 128 stemmen