My Checklists |
 
Nederlands
 
Icon1

1000+ checklists

Browse & zoek in onze collectie van checklist templates. Kies & pas diegene aan die het beste bij u past.

Icon2

Overal toegankelijk

Uw checklists zijn voor u online en via uw mobile telefoon beschikbaar. Uw werk wordt automatisch gesynchroniseerd.

Icon3

Manage lijsten & taken

Voeg taken, groepen en notities toe. Stel vervaldata en herinneringen in.

Icon4

100% Gratis

Maak een account om uw checklist te managen. Anders dan andere systemen, onze is is 100% gratis en wij respecteren uw privacy!

Icon5

Print Checklists

Als u eenmaal uw checklist heeft gevonden & aangepast, klik print en neem een hardcopy mee!

Icon6

Geen installatie nodig

Bewaar uw werk veilig in de "cloud" en u heeft er altijd en overal toegang toe, zonder dat u iets hoeft te downloaden.

Maak een Checklist

Checklist categorieen

Auto Checklists
Zakelijke Checklists
Computers & IT Checklists
Werk Checklists
Evenement Checklists
Familie Checklists
Financiele Checklists
Gezondheid Checklists
Thuis Checklists
Persoonlijke Checklists
Recreatie Checklists
Veiligheid Checklists
Sport Checklists
Reis Checklists

Checklist ADHD   

Plaats deze interactieve checklist op uw webiste - GRATIS!
  • Verhoog de belevenis van uw bezoekers - bied interactiviteit!
  • Bij het publiseren van een checklist zal een link naar uw website geplaatst worden
  • aanpasbare checklist in uw huisstijl!
  • Eenvoudig, snel en gratis!

Bied uw bezoekers een gratis interactieve checklist. Pas het formaat en de kleur van uw checklist aan:

Kopieer de code hieronder en plak hem in uw website:

Dit is een checklist uit onze GRATIS checklisten database. Pas hem aan door taken te vervangen of te verwijderen, deadlines en herinneringen in te stellen, printing en nog veel meer! Klik op de "Aanpassen" knop om te beginnen. Het is 100% GRATIS!

Aanpassen

Deze checklist is voor ouders, leerkrachten die omgaan met een persoon met ADHD. Daarnaast staan er ook tips in voor volwassenen die zelf ADHD hebben.

 
Symptomen van een kind met ADHD
 
Veel praten
 
Aandacht afdwingen
 
Moeite met rustig en geconcentreerd spelen
 
Moeilijk stil kunnen zitten
 
Slecht luisteren of niet willen luisteren
 
Heel druk zijn
 
Dingen kapot maken
 
Niet kunnen wachten tot hij of zij aan de beurt is
 
Anderen onderbreken terwijl ze praten
 
Extreem ongeduldig zijn
 
Antwoord geven voordat de ander is uitgepraat
 
Veel fouten maken door slordigheid
 
Geen aandacht voor details
 
Niet goed kunnen plannen en organiseren van taken
 
Snel afgeleid worden door de omgeving
 
Niet luisteren naar instructies
 
Geen huiswerk of andere klusjes afmaken
 
Dingen kwijtraken
 
Vergeetachtig zijn
 
Moeite met concentreren
Hoe om te gaan met ADHD in de klas
 
Geef de leerling een rustige plaats in de klas
 
Bij de leerkracht in de buurt maar niet bij het raam.
 
Wel in de groep, maar dan in de buurt van een rustige / stabiele medeleerling (waardoor enige rusteloosheid niet direct alle klasgenoten hindert).
Een overzichtelijke werkomgeving
 
Met kleur gecodeerde boeken en schriften,
 
Highlighters
 
Timers
 
Afsprakenlijstjes
 
Eigen 'postbakje'.
Duidelijke, kort omschreven regels en afspraken voor alle situaties
 
Specifieke regels voor in de klas, (voor, na en onder de verschillende lessen), voor op de gang, voor op het schoolplein, etc.
 
Deze regels moeten voor de leerling duidelijk zichtbaar zijn opgehangen, snel te raadplegen zijn
 
Zonodig op geplastificeerde kaartjes per situatie beschikbaar zijn
Een steunsysteem om een leerling te helpen met positief gedrag
 
Bij jonge kinderen - gebruik van het stoplicht, een beloningssysteem, de goedgedragkaart.
 
Bij oudere leerlingen - afspraken over tekens die gegeven kunnen worden om bepaald gedrag tijdig af te remmen of een time-out te nemen.
Voorzieningen om taakgericht gedrag te ondersteunen
 
Korte duidelijke opgaven
 
Grote taken opgesplitst in delen
 
Aanbod werkbladen stuk voor stuk
 
Eventueel gebruik van computers als het handschrift moeilijk te lezen is.
Een steunsysteem om de leerling te helpen zijn afspraken na te komen
 
Medeleerlingen kunnen bijvoorbeeld ingezet worden voor geheugensteuntjes.
 
Er moeten afspraken gemaakt worden tussen school, leerling en ouders over onder meer het bijhouden van de agenda en communicatie over uitval van lessen.
Vaak en snel prijzen
 
Zoals elk kind positieve aandacht een waardering nodig heeft, geldt dit extra voor kinderen met ADHD.
 
Prijzen, en dan direct nadat hij/zij iets goed heeft gedaan is heel belangrijk en helpt beter dan prijzen aan het eind van de dag.
 
Het prijzen geldt niet alleen voor moeilijke taken, maar ook voor makkelijke (bijv. jas aantrekken, meenemen gymspullen).
Tips voor volwassenen met ADHD
 
Probeer de verschijnselen van ADHD te leren herkennen. Dat helpt u een beeld te krijgen welk effect ADHD op uw leven heeft en er greep op te krijgen.
 
Probeer uw werkplek of studeerkamer zo in te richten dat u niet snel wordt afgeleid.
 
Leer ontspanningsoefeningen tegen stress.
 
Breng regelmaat en structuur aan in uw dagindeling.
 
Stop met alcohol en drugs.
 
Praat met de belangrijkste mensen in uw omgeving over uw aandoening, zodat zij u begrijpen en kunnen steunen.
 
Besteed zorg aan uw relaties en probeer goede vrienden te vinden.
Tips voor ouders met kinderen met ADHD
 
Zie toe op medicatie-inname, het meest gebruikte medicijn is Ritalin.
 
Medicatie werkt voor de meeste kinderen met ADHD/ADD (zo?n 70%) uitermate goed.
 
Structureer voor, herhaal steeds regels en afspraken.
 
Huiswerk, vrije situaties etc. moeten voor hem gestructureerd worden.
 
Maak vaste afspraken over plaats en tijdstip van huiswerk maken, welke hulp hij daarbij krijgt, aftekenen van taken en belonen als het volgens de planning af is.
 
Zorg dat hij voldoende hulpmiddelen heeft om werk goed te organiseren zoals memo?s, stickers, een horloge met alarm etc.
 
Geef korte, duidelijke opdrachten en ga niet in discussie over regels.
 
Zie in dat de jongere er niks aan kan doen
 
Reageer steeds snel en effectief op zowel gewenst als ongewenst gedrag.
 
Verbeter de zelfcontrole door te helpen met ?eerst denken, dan doen?.
 
Het meeste effect zal bereikt worden door de combinatie van regelmatige medicijninname, het aanleren van zelfcontroletechnieken en goede begeleiding van ouders, docenten e.a.
 
Volg eventueel een sociale-vaardigheidstraining.
 
Zoek zo nodig professionele hulp of begeleiding voor het op orde brengen of houden van uw leven.
 
Aanpassen
Verwijder
instellen
Instellen
U dient in te loggen als u deze functie wilt gebruiken.

Klik hier om in te loggen/registreren (GRATIS).